Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
105.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 100.88g | Carb: 52.27g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Ашан Тыквенные Семечки, Cacava Шоколад Горький Кусочками, Яйцо Куриное. Lunch: Хлеб Монастырский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Грецкие Орехи, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Арахис, Cacava Шоколад Горький Кусочками. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|