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DE vorgestern
Und schon ist es wieder weg! ☺️
Dabei hab ich mich wirklich nur wieder richtig am Riemen gerissen & war 1x beim sport! Aber es ist Schön, dass sich der umzug meiner mutter so positiv auf mein gewicht auswirkt. Das viele schleppen & rumrennen hatte also einen doppelten sinn 😬
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168.4 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 September 2018:
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1252 kcal
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Fat: 48.11g | Prot: 57.10g | Carb: 146.17g.
Lunch: Baby-Spinat, Olivenöl, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Ei, Montorsi Pancetta. Dinner: REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Kochschinken, BioBio Bergkäse (20g), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). Snacks/Other: McDonald's McSundae mit Schokosauce. more...
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losing 4.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, nur irgendwann ist der Umzug vorbei. Oder willst deine Ma jetzt durchs Land jagen :-D. Neee Schmarrn, freut mich für dich. LG und angenehmen Tag!
19 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen 👏👏👏super. Hab einen schönen Tag 🙋
19 Sep 18 by member: MoFu27
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19 Sep 18 by member: Rit@mine
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19 Sep 18 by member: schlankin2024
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