Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 50.82g | Carb: 165.19g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Сыр Гауда, Яблоки Белый Налив, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоки Белый Налив. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|