|
😞😢😩
|
135.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 60.76g | Carb: 178.81g.
Breakfast: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, K-Classic Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Käse. Dinner: Ja! Delikatess Kochschinken, Banane, Avocado, Bauernbrot. Snacks/Other: Ener Bio Nuss-Fruchtriegel Physalis & Kokos, Edeka Studentenfutter . more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
 Comments
Ach komm, nicht traurig sein. Passiert! Kann so viele Ursachen haben. Wenn du im ETB geblieben bist, weist doch für dich selbst, was da los ist. Kopf hoch und weiter geht's. LG
19 Sep 18 by member: Nizzy1988
|
keine Bange, das kann unmöglich nur die Schokolade sein, allenfalls die stopfende Wirkung. Wirst sehen, morgen gibt es ein “wuuuuush“😁👍
19 Sep 18 by member: Bruno.Balndas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jelü's weight history
|