Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
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98.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
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909 kcal
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Fat: 27.90g | Prot: 100.60g | Carb: 64.58g.
Breakfast: Queso Cremoso Light sin Sal, Risky Dit Tostadas de Arroz, Mix Semillas, Clara de Huevo, Café, la Serenísima Leche Descremada Fácil Digestión Baja en Lactosa. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Queso Cremoso Light sin Sal, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: For Good Semillas Snack Gurasol y Zapallo, la Serenísima Leche Descremada Fácil Digestión Baja en Lactosa, Ser Yogur Firme, Queso Cremoso Light sin Sal, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). more...
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gaining 3.9 lb a week
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