Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 75.44g | Carb: 193.05g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Яблоки Белый Налив, Мистраль Греча Ядрица, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Говядина Тушеная, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Яблоки Белый Налив, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|