Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
201.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 124.58g | Carb: 181.07g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Слива. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|