|
пора завязывать с пирогами )
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 50.46g | Carb: 148.43g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Майонез, Хохланд Творожный Сыр, Горчица, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Салат Айсберг, Слабое Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|