Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
100.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 137.34g | Carb: 97.10g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Невские Берега Графские Развалины . Lunch: Клаб Сендвич, Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Брянконфи Кукисы Шоколадные с Орехами. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Яичный Белок. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|