Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
167.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 38.83g | Carb: 92.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Чай Несладкий, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Инжир, Печень Говяжья Жареная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|