Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
104.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 159.09g | Carb: 42.43g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Руккола, Яйцо-Пашот, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Маслины, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Best Bar Манговый Пудинг, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , Парфэ Декор Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Best Bar Шоколадный Брауни . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|