enaitana's Journal, 13 September 2018

142.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1913 kcal

Fat: 87.30g | Prot: 134.78g | Carb: 165.83g.   Breakfast: Marco Polo Almendras Naturales, Kiwi, Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Naranja Natural, Aguacate, Tostadas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Dinner: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Other: Hamburguesa de Lentejas, Batido Proteinas. more...

1876 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...