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Empezando el entrenamiento con unos kilos de más 😀
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184.4 lb
Lost so far: 48.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
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2415 kcal
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Fat: 54.64g | Prot: 93.09g | Carb: 403.48g.
Breakfast: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Tostado, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Huevo Frito, Ajo, Jengibre, Tortilla de Maíz, Durazno. Lunch: Sopa de Papa, Limonada, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Maíz, Tinga de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Bimbo Pan Blanco (24g), Sopa de Papa. more...
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gaining 4.3 lb a week
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