Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 70.12g | Carb: 170.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Ремит Карбонад Имперский, Меленъ Фасоль с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate , Тёрн. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|