Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
2005 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 122.29g | Carb: 233.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай Несладкий, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Каравай Английский Хлеб, Чудо Пудинг Шоколадный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Каравай Английский Хлеб, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Сахар, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|