|
f26'6 w55'4 m35'6
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 46.25g | Carb: 108.37g.
Breakfast: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Mleko Kokosowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Figi. Lunch: Suszone Pomidory, Czerwona Papryka, Pomidory, Wędzony Łosoś, Rukola. Dinner: Bataty, Oliwa z Oliwek, Granat, Rukola, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren). Snacks/Other: Masło Migdałowe, Pestki Dyni, Jabłko, Ciasteczka Owsiane. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|