|
3 dagen na knie operatie / niet mobiel meer
|
181.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
2038 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 94.02g | Carb: 203.28g.
Breakfast: Boni Chocoladekoek, Croissant. Lunch: Gerookte Zalm, Boni Panini. Dinner: Champignons, Knorr Pepersaus, Lutosa Belgische Kroketten, Biefstuk. Snacks/Other: Grany Biscuit Speculoos, Sinaasappelsap. more...
|
gaining 5.2 lb a week
|
 Comments
Altijd k*t als je een tijd immobiel bent :( Hopelijk ben je snel weer op de been!
16 Sep 18 by member: FemkeCT
|
Thx, intussen 1 week verder en alweer 10k+ stappen per dag maar geen extra cardio mogelijk en moet veel eten voor de ontstekingsremmers. We komen langzaam terug en sterker dan ooit ;-)
19 Sep 18 by member: Ddujardin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddujardin's weight history
|