|
Убийственная тренировка ног помноженная на хороший зажор после неё равно мини отвесик 🤣
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
1924 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 140.98g | Carb: 167.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Кедровые Орехи, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Кокосовая Стружка. Lunch: Милье Сливочное Масло 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нектарины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Персики, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|