Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 75.63g | Carb: 134.96g.
Breakfast: Billa Ватрушка с Творогом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Сыр Синий или Рокфор, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Картофель Отварной, Мираторг Бургер из Телятины. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|