|
Einen schönen Sonntag für euch alle und verliert auch heute eure Ziele nicht aus den Augen......😉
|
189.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
632 kcal
|
Fat: 6.92g | Prot: 42.72g | Carb: 101.32g.
Breakfast: Eiweiß, Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Alpenmark Frischkäse Leicht, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. Lunch: Plattpfirsich, Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Knorr Activ Chinesische Gemüsesuppe. Snacks/Other: Weintrauben, Pflaumen, Plattpfirsich. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
16 Sep 18 by member: MoFu27
|
16 Sep 18 by member: mbkrebs
|
16 Sep 18 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buecherwurm_02's weight history
|