wuschal's Journal, 16 September 2018

Wasser 💦👣 - keine Sorge.
236.3 lb Lost so far: 123.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
3207 kcal Fat: 135.05g | Prot: 178.44g | Carb: 313.14g.   Breakfast: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Himbeeren, Thai Cooking Kokosmilch. Lunch: SPAR Serviettenknödel, Chef Menü Specklinsen, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Chef Menü Kürbiscremesuppe. Dinner: New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, S-Budget Käse-Aufschnitt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Other: Weiss Zarte Lebkuchen, Kürbiskuchen. more...
2523 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 5.0 lb a week

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Comments 
Oh, der Wassermann...guten Morgen🙋‍♀️ 
16 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*
Tja, das „kaputte“ Bein ist sehr Wetterempfindlich, indem es Wasser sammelt. Geht aber schnell wieder weg 👀. 
16 Sep 18 by member: wuschal
Wie unhöflich 🧔🏻, guten Morgen ☀️  
16 Sep 18 by member: wuschal
wo bleibt dein hut bild? moins 😊 
16 Sep 18 by member: mbkrebs
Moin, kenn ich von meinem Knie auch. Ist immer bei Wetterumschwung. Wünsch dir einen schönen Sonntag.🌻🌞🙋 
16 Sep 18 by member: proudmary2010

     
 

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