Hawkey4077's Journal, 15 September 2018

Het blijft maar met hele kleine stapjes gaan. Zal vandaag toch echt een hele strenge dag van moeten maken om nog enige kans te hebben om morgenmiddag op het weekdoel uit te komen.

226.4 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

307 kcal

Fat: 13.91g | Prot: 19.64g | Carb: 25.41g.   Breakfast: Gekookt Ei. Lunch: AH Saoto Soep. more...

2610 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...