|
mhh, geen goede week.
denk ik door eten gisteren. waren allebei te moe, dus werd dipjes en broodjes gisteren...
nou ja, frisse moed verder
|
151.0 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
380 kcal
|
Fat: 3.92g | Prot: 24.72g | Carb: 63.33g.
Breakfast: Appel, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Elstar Appel, Zure Room, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|