dvavolta's Journal, 15 September 2018

Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
138.9 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
1916 kcal Fat: 61.92g | Prot: 122.07g | Carb: 233.72g.   Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Сливы, Творог 9%, Хлеб Молодецкий, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
losing 6.2 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dvavolta's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.