Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 67.32g | Carb: 186.25g.
Breakfast: Дикси Нуга с Арахисом, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Ржаной Хлеб, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Рот Фронт Конфеты Коровка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Дикси Нуга с Арахисом, Арт Лайф Кисель Сливовый, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яблоки, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Ржаной Хлеб. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|