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Schönen Freitag euch allen und danke für die tolle Unterstützung
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222.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 14 September 2018:
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1123 kcal
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Fat: 28.58g | Prot: 42.51g | Carb: 116.86g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Schwarzwälder Schinken, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Lunch: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Dinner: Ponnath Schinkenspeck, Grafschafter Balancebrot. Snacks/Other: Weißwein, Saskia Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Energydrink. more...
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3035 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 10 hours, Housework - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Du bist so knapp vor dem UHU (unter 100) das schaffst du wieder. :)
14 Sep 18 by member: Haselmaus3
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14 Sep 18 by member: Ismelda
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