Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 61.19g | Carb: 63.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%. Dinner: Тыквенные Семечки, Красный Лук, Оливковое Масло, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|