Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
162.3 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 119.98g | Carb: 156.98g.
Breakfast: Ленивая Ачма 100 гр, Груша, Кофе, Магнит Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Перчик с бульоном 100. Dinner: Хренодер100гп, Гречка Отварная, КуриныеКотлеткиСтворогомСыром. Snacks/Other: Паштет печеночный 115 гр, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Творожая запеканка в розовформе. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|