Hawkey4077's Journal, 13 September 2018

Hum, variatie op een bekende uitdrukking; aan het einde van de week kom ik nog een stuk gewicht tekort. Nog 0,9 kg te gaan met nog 3 dagen voor de boeg. Het kan, maar zal toch kantje boord worden. We gaan het toch proberen.

226.9 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed 100%.

---

1119 kcal

Fat: 36.99g | Prot: 116.56g | Carb: 77.03g.   Breakfast: LU Cracotte Volkoren, AH Rosbief. Lunch: McDonald's Mosterdsaus, McDonald's Chicken McNuggets (6), Chocoladebroodje. Dinner: Groentemix, Dorade. more...

2615 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...