Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 49.13g | Carb: 221.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Огурец (с Кожурой), Сливы. Lunch: Капуста Тушеная, Fazer Энергия Здоровья, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Сливы, Ржаной Хлеб, Арбуз, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Baker House Торт Трюфель, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Гречка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоки Белый Налив. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|