|
И это после лазаньи 😁
|
134.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 88.42g | Carb: 152.64g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Chili, Parmalat Молоко 0,5%, Каша тыквенная, Запеканка творожная классическая. Lunch: Ашан Зерна Кунжута, Лазанья, Куриные шарики, Тыквенный суп без мяса. Dinner: Додо Пицца Ранч-Пицца, Додо Пицца Пицца Мясная, Now Ultra Omega-3. Snacks/Other: Запеканка творожная классическая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
У меня сегодня на обед лазанья. Жду тогда тоже завтра отвес 😂
13 Sep 18 by member: Zayfert
|
У меня на обед тоже будет маленький кусочек и надежда на завтрашний отвес🤞🏻😂
13 Sep 18 by member: veta21_
|
У меня после вчерашнего читмиловского завтрака в 2000 ккал +0,3 кг. Но это не точно)) потому что на ужин был ещё арбуз (300 гр)😂
13 Sep 18 by member: so.slivkami
|
Что такого вкусненького было съедено на 2000?😍
13 Sep 18 by member: veta21_
|
В общем каша с фруктами, как всегда, плюс большой Сникерс, 50 гр Медовика, 1 сухарь с изюмом в сахаре, 80 гр халвы, 30 гр пахлавы, 1 чайная ложка малинового варенья🤐
13 Sep 18 by member: so.slivkami
|
13 Sep 18 by member: veta21_
|
Света, я из Крыма привезла. Она как хворост, медовая, тает во рту. Но очень калорийная и тяжёлая. 30 гр - это всего 2 штучки😭
13 Sep 18 by member: so.slivkami
|
Я уже и не помню когда в последний раз ела пахлаву 🤤 хочуу
13 Sep 18 by member: veta21_
|
Это надо немедленно исправлять😉
13 Sep 18 by member: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veta21_'s weight history
|