Ranger 1966's Journal, 13 September 2018

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Guten morgen meine Lieben 😍 heute verschlafen 😓 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀

190.0 lb Lost so far: 67.9 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 September 2018:

1231 kcal

Fat: 15.12g | Prot: 129.41g | Carb: 146.37g. Breakfast: Harzer Harzer Käse, Aldi Brot. Lunch: Penny To Go Knackige Wienerl, Couscous (Gekocht). Dinner: Zwiebeln, Freshona Gehackte Tomaten, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Vollkornnudeln. Snacks/Other: TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferkekse. more...

2766 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 17.0 lb a week

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Comments

Guten Morgen hab trotzdem einen schönen Donnerstag 🙋

12 Sep 18 by member: MoFu27

Guten Morgen Ranger, 👍👍hab einen schönen Donnerstag.🍀🍀

12 Sep 18 by member: Levka...

Guten Morgen 🙋

12 Sep 18 by member: andi189

Guten Morgen Ranger, nach dem hektischen Start in den Tag, wünsche ich dir, dass der Rest des Tages schön für dich wird. Hab einen angenehmen Donnerstag! 🌻🙋‍♀️

12 Sep 18 by member: Steffie0102

Guten morgen ☀️🙋🏻‍♀️ schönen Tag dir

12 Sep 18 by member: Büffetsau

Guten Morgen 🙂

12 Sep 18 by member: Fagmich

Guten Morgen. Verschlafen ist doof,weil man sich automatisch stresst. Du kriegst das schon alles hin. In der Ruhe liegt die Kraft. Einen schöMen Donnerstag den 13. Wünsche ich dir. 🌻🍁🌻

13 Sep 18 by member: Haselmaus3

Guten Morgen, wenn ich verschlafe komme ich den ganzen Tag nicht mehr in die Spur! Ich hoffe bei dir ist das anders.🤗🍀

13 Sep 18 by member: LeeKa234

Guten Morgen 🤗

13 Sep 18 by member: Klaviermaus

Oh oh 😂 trotzdem schönen Donnerstag 🍀

13 Sep 18 by member: Chefimobbelchen

Oh verschlafen, da ist man den ganzen Tag aus der Spur. 👍👍☕☕🌻hoffe, das es sich wieder einrenken.

13 Sep 18 by member: ElenaGustavson

Guten Morgen, oje, hoffentlich zieht sich das nicht durch den Tag :-/. Wünsche dir einen tollen Donnerstag!

13 Sep 18 by member: Nizzy1988

Danke, dito :-)

13 Sep 18 by member: wilfriedS

guten Morgen. Hättest gestern was gesagt, ich hätte dich heute früh geweckt

13 Sep 18 by member: schnorra

Moin Wolfgang, zrotzdem schönen Tag.🌻🌞🙋

13 Sep 18 by member: proudmary2010


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