Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
160.5 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 124.98g | Carb: 115.79g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Дубки Колбаса Российская, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Хренодер100гп, КуриныйСупСгрибами350гр. Dinner: Хренодер100гп, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Творожая запеканка в розовформе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Натуля, привет! Совсем стройняшка стала! Красавица!😘
12 Sep 18 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|