Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 49.49g | Carb: 132.25g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Lunch: Мюсли с Фруктами, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|