|
łatwo poszło, łatwo przyszło 😀
|
190.3 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 195.60g | Prot: 86.06g | Carb: 28.00g.
Breakfast: Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Masło. Lunch: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Masło, Ser Gouda. Dinner: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Other: Tarczyński Kabanosy Wołowe, Truskawki, Maliny. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|