Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
104.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 96.77g | Carb: 181.60g.
Breakfast: Яблоко пюре, Болгарский Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каша геркулесовая, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кольраби. Dinner: Помидоры, Овощи тушёные, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Кольраби, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко пюре, Яблоко Зеленое, Овсяное печенье. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|