Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 94.32g | Carb: 130.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Milka Choco Snack, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каша тыквенная. Lunch: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Зерна Кунжута, Куриные шарики, Тыквенный суп без мяса. Dinner: Now Ultra Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные шарики, Огурец (с Кожурой), Пассим Алтайская Гречневая Крупа. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Запеканка творожная классическая. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veta21_'s weight history
|