Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
2233 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 93.76g | Carb: 196.52g.
Breakfast: Ленивые вареники с ягодами. Lunch: Курица Вареная, КуриныеКотлеткиСтворогомСыром, Винегрет100гр, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Укроп, Гармония Сметана 20%, ЩиКислые350гр. Dinner: Яблоки, Коньяк. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|