Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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104.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 September 2018:
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1023 kcal
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Fat: 34.03g | Prot: 42.75g | Carb: 137.99g.
Breakfast: Alfajor de Maicena, Taragüi Té. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Dinner: Queso Fresco, Alitas de Pollo con la Piel, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Snacks/Other: Abedul Mermelada Dietética de Durazno, Nevares Obleas, Arlistán Café Instantáneo Suave, Natural Bread Pan con 8 Cereales, Azúcar, Manzana, Frutillas. more...
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losing 0.9 lb a week
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