Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 141.36g | Carb: 144.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяно-Творожное Печенье Мое, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Яйцо Куриное. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Полевское Творог 1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Белебеевский Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Овсяно-Творожное Печенье Мое, Куриные Грудки, Кабачок. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Яблоко Антоновка, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Тимоша Козинаки, Яблоко Антоновка. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|