Hawkey4077's Journal, 10 September 2018

Vandaag een onsje erbij, maar dat zie ik nog als iets wat binnen de normale schommelingen kan vallen, al heb ik natuurlijk liever dat het naar beneden schommelt :-)

227.3 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed 100%.

---

627 kcal

Fat: 14.14g | Prot: 57.59g | Carb: 61.70g.   Breakfast: AH Rosbief, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Aldi Filet Americain, AH Pistolet Bruin. Dinner: AH Knapperige Zeewiersalade, Tonijn. more...

2620 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...