Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
2159 kcal
|
Fat: 173.86g | Prot: 115.58g | Carb: 30.50g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata, Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Dinner: Alesto Migdały, Bulion Wołowy. Snacks/Other: Maluta Jogurt Bałkański, Pomidory, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Karkówka Pieczona. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|