tusya2808's Journal, 10 September 2018

146.4 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

872 kcal

Fat: 55.22g | Prot: 56.58g | Carb: 37.67g.   Breakfast: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Lindt Горький Шоколад 85%, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Соленья. more...

418 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...