|
Viikonlopun hääjuhlien tulos. Minä en nyt oikein ymmärrä. Viime viikolla merkkasin ja paino vain nousi..sitten kun on viikonloppu ja ei merkkaa ja syö ja juo juhlissa niin tulos on tämä?
|
137.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 67.61g | Carb: 136.09g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Banaanit. Lunch: Fazer Amica Nakkikeitto, Sämpylä. Dinner: So Fine Tofu Maustamaton, Herkkusieni, Emmentaljuustoraaste, kevyt maito, kalkkunanakki, sipuli, kanamuna, Valio Aurajuusto, Valio Kevyt Kermaviili, Uunijuurekset. Snacks/Other: Njie Propud, Fazer Rukiinen Perunapiirakka. more...
|
losing 8.1 lb a week
|
 Comments
09 Sep 18 by member: täti omena
|
On tää joskus loogista, mut usein ei. 😆
09 Sep 18 by member: J0hQ
|
Mullekki vävy sano ku en ehtinyt tällä viikolla tehdä salitreenejä enkä punnita kaikkia että ” tekee välillä keholle hyvää, usko minun sanoneeni” 😂
10 Sep 18 by member: sartsar
|
Jos meni alkonahoolia, niin se ainakin hetkellisesti saattaa kuivattaa, eli kun nestetasapaino palautuu niin näkee oikean painon. Näin mulla menee :)
10 Sep 18 by member: Cilatus
|
Ite oon huomannu että mitä vähemmän tarkkailen syömistä ja kaloreita niin sitä nopeammin alkaa tulla tuloksia. Uskon omalla kohdallani syyn olevan jokin stressitila mikä puhkeaa päälle hidastamaan tahtia kun liikaa kontrolloin tai lasken syömisiä. :)
10 Sep 18 by member: Ehlli
|
Ehlli: ilmeisesti sulla on kyky yhdistää tieto ja vaistot ja luottaa intuitioon. Ihan mahtavaa. Samaan pyrin. Toistaiseksi pitää pohtia ja seurata syömisiä, että huomaan kokonaisuuden.
Seuraava vaihe suunnittelemisen oppiminen. Jääkaapissa ei yleensä ole sitä, mitä juuri sillä hetkellä haluaisin ja nälissään on inhottava alkaa kokkaamaan. Vastaavasti siellä voi vanhentua joku herkkuruoka (jota häpeän)
10 Sep 18 by member: täti omena
|
Ärsyttävää tällainen kun aina ei löydä selitystä kropan toiminnalle. 🤔 Mutta en nyt vielä kilju riemusta. Huomisaamuna saattaa olla paluu todellisuuteen.
10 Sep 18 by member: Pehmotassu
|
cilatus; Tuo kuullostaa loogiselta selitykseltä. Täytyy seurata tilannetta.
10 Sep 18 by member: Pehmotassu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pehmotassu's weight history
|