|
йоху, пошло вниз
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 46.83g | Carb: 135.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Бри, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, 6 Соток Огурцы Маринованные, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Селедка, Тушенка, Картошка Вареная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Лакомка Мороженое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|