|
Это всё от волнения ... сегодня же Выборы в Мэры Москвы :)))
|
229.5 lb
Lost so far: 190.3 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
894 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 70.65g | Carb: 59.53g.
Breakfast: Дороничи Карбонад Восточный, Ламбер Сыр 50%, Яйцо Куриное, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Говядина Отварная, Палочки из кабачков в панировке, Суп говяжий. Dinner: Heinz Соус Цезарь, Палочки из кабачков в панировке, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Дыня Торпеда, Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|