Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 28.55g | Carb: 146.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Lay's Чипсы. Lunch: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Lay's Чипсы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|