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Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen erholsamen und super Samstag 🍀🍀🍀🍀
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192.7 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 September 2018:
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1398 kcal
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Fat: 32.55g | Prot: 132.16g | Carb: 141.04g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Dinner: Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Rote Paprika, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Be Light Reibekäse, Tomatenmark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Dr. Oetker Trockenhefe, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Dankeschön. Den wünsche ich dir auch!
07 Sep 18 by member: Tatjana.1977
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Guten Morgen und dir natürlich auch einen schönen Samstag ✌
07 Sep 18 by member: andi189
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Guten Morgen Ranger, danke, für dich auch.🍀🍀
08 Sep 18 by member: Levka...
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Guten Morgen, lieber Ranger! Dir ebenfalls einen wunderbaren Samstag gewünscht!
08 Sep 18 by member: Luise Freiheit
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Hallo Ranger, wünsche dir einen wunderschönen Samstag, genieße das schöne Wetter 🌞! 🙋♀️
08 Sep 18 by member: Steffie0102
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Guten Morgen ,wünsch dir auch ein schönes Wochenende 👍🏼🍀😊
08 Sep 18 by member: Chefimobbelchen
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