Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 56.40g | Carb: 244.87g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Baker House Торт Трюфель, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|