Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 98.29g | Carb: 195.91g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Кофе, Смородина Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Яблоко Зеленое, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Фасолевый Суп. Dinner: Хлебцы, Перекресток Инжир Свежий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Красный Рис , Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яблоко Голден. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|